Benvingut setembre

Aquest cap de setmana tinc la primera cursa de la temporada. La Vallhonesta a Sant Vicenç. Ja us explicaré la experiència.


Aquest circuit ja el vaig fer al juliol i va ser nocturna, diumenge serà al mati. A veure com anirà. :-)


El setembre normalment, convida a canvis, nous reptes, noves ilusions...

Almenys jo, sempre tincs al cap noves iedees, hem passa igual després del Nadal, suposo que al venir d'uns dies de vacances, m'acostuma a passar això.

Comença setembre amb entrenaments mes intensos, mes personalitzats, amb mes constancia, tot per un nou objectiu...LA MARATÓ.

Jo he triat la de Barcelona, això vol dir que hem de fer mes i mes km.

Agost ha servit per descansar, però no he parat de córrer. He sortit dos cops per setmana com a mínim. A passar-ho be!

I ara a a entrenar amb ilusió. Que tinc un caledaris super ple de curses.

By By, fins al setembre...

Bon dia, ja farà 3 anys que vaig decidir calçar-me les primeres bambes i sortir a correr. A l'agost farà un any que ens ho hem pres en serio i 4 mesos que entrenem sense parar.

En aquest últim any, he perdut 7 kg sense fer dieta, he dismuit 9 cm de perimetre abdominal sense fer abdominals, només correr sense parar.

Ara he disminuit una mica el ritme, en comptes de sortir a correr 4 dies a la setmana, en faig 3, al setembre tornerem a la rutina.

Vull deixar clar, que no soc cap entesa, amb el tema, en vaig aprenent de mica en mica, perquè m'agrada trobar-me be. I us explico les meves sensacions i emocions.

Properes curses a la vista:

3/09/16 punk trail calaf

25/09/16 Vallhonesta de Sant Vicenç

30/10/16 10km urbans Manresa o cursa dels bombers a Barcelona

6/11/16 el Pont de Vilomara

13/11/16 La Navarclina

5/02/17 Mitja marato de Granollers

25/12/16 Sant Silvestre Manresa

12/03/16 Marato de Barcelona, i moooltes mes.... Aquestes son per mi les mes importants!😜

Dates mirades a runedia, poden canviar.

Ahhh i tot haber disminuit el ritme, aquesta setmana, dimarts entrenament normal, dimecres 15 km de cros i dijous entrenament Polar. Molt bona setmana d'entrenament💪🏼

Cross de Sant Jordi (Navas)

Última cursa, perquè fa massa calor, ara fins al setembre! Que ja n'hi han a la vista: la punk trail de Calaf, la Vallhonesta, que per cert m' ha tocat un dorsal gratuït, i per tant hi hem d'anar 😜 I moltes mes...

Va ser ahir i els mes xics de casa també van fer la seva cursa! ☺️ Els hi van donar una medalla i una bossa plena de regals, cosa que els motiva per fer mes curses infantil!

La cursa, molt xula, el 4 primers km eren pujada, però després tot baixada fins al km 7, una super pujada hem va fer tornar a caminar. Però tot i així estic contenta amb el temps: 1:08, que superaré l'any que ve 😉

Ahh! I un detall que hem va agradar, es que no ens van donar cap semarreta, sinó unes ulleres de sol. De samarretes en tinc tantes, que fa dies que ho dic, podrien regalar uns manguitos, portadorsals, un buff, no se coses diferent.s Tot i que les primeres hem va fer molta il·lusió, es cert, però ara, una samarreta, es un racó més.😅

Tanco temporada amb 16 curses, parlo de temporada perquè fem un parón de casi dos mesos per la calor. Quina ha estat la millor? Doncs no ho sé! Totes tenen el seu encant son diferents, les repetiria totes 💃💃

D'aqui uns dies afegiré les fotos oficials... I aprofitaré per esplicar un resum d'aquets ultims mesos...